FREE FLOW MOTION
In forma grazia al tessuto connettivo
Andrew T. Still, padre dell’osteopatia, già conosceva l’importanza del tessuto connettivo, e diceva, che fosse lo strumento vitale che assicura all’uomo la comunicazione e la vita autonoma.
Il tessuto connettivo, o fascia, è generalmente considerata fondamentale per trasmettere la forza muscolare, consentire l’espressione della coordinazione motoria, contenere gli organi nelle loro sedi.
Il programma Free Flow Motion, creatato dal Dott. Villella, è un programma di allenamento, che attiva il tessuto connettivo (fascia).
Questo fascial training propone esercizi per alcune aree problematiche conosciute del nostro corpo, quale, il piede e le articolazioni della caviglia, l’articolazione dell’anca e degl ginocchio, l’articolazione scapolare e la colonna vertebrale.
L’obiettivo è di rendere la fascia più libera, favorendo il scviolamento dei tessuti e una maggiore vascolarizzazione.
Il programma FFM può essere svolto in gruppi o singolarmente, ed è addatto alle persone dai 14 ai 70 anni.
Durante il programma vengono utilizzati piccoli attrezzi di facile reperibilità.
Il lavoro principale è sulle catene miofasciali crociate.
